أضخم موقع علمي صحي موثق في العالم لسعادة العائلة وصحتها, بالعلم والإيمان نبني الميزان

77752986

التين فاكهة القرآن أسرار مذهلة وفوائد خارقة

التين فاكهة القرآن أسرار مذهلة وفوائد خارقة


 

                 

                                                          فاكهة الجنّة والقرآن المباركًة

 

    بطلنا اليوم هو فاكهة من الجنة أقسم الله تعالى بها في القرآن الكريم , وعطفها على كل شيء مبارك ,وكأنها مباركة من جنسه , في سورة كاملة أسماها سبحانه سورة التين ﴿ وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ *وَطُورِ سِينِينَ *وَهَذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ *﴾ ( سورة التينوفوائد التين تكتب في مجلد كامل ولكننا سنذكر بعضها بشكل مختصر مفيد٬

ففي دراسة عملاقة أجريت على 51,823 امرأة بعد سن اليأس وجد أن من يستهلكن الفواكه الغنية بالألياف كن أقل إصابة بسرطان الثدي من اللاتي يكون استهلاكهن للفواكه الغنية بالألياف قليلا ٬ وذلك بنسبة ٣٤٪ والمذهل حقيقة أن الفواكه اللاتي استهلكها هؤلاء النسوة الغنية بالألياف كانت تشمل التين والتمر وهي من فواكه القرآن الكريم (Farvid  et.al., 2016) وبالرغم من الطعم الحلو اللذيذ للتين إلا أنه غني بحمض chlorogenic acid الذي تشير الدراسات أنه له دورا في خفض سكر الدم عند مرضى السكري من النوع الثاني, وليس التين فقط إنما أوراق شجرة التين تظهر تأثيرا مضادا للسكري بشكل ممتاز.

(Nicotra  et .al., 2010) وللتين تأثير خافض للضغط الدموي الشرياني, فغناه بالبوتاسيوم يساعد في ذلك (Joseph  et. al., 2011) وقد وجد أنه في دراسة أكل فيها من أجريت عليهم الدراسة أطعمة غنية بالبوتاسيوم ومنها التين كان لديهم انخفاض ضغط الدم الانقباضي بنسبة 5.5 ملم زئبق والانبساطي بنسبة ٣.٣ ملم ٬ و تشير الدراسات إلى أن التين له تأثير مضاد للسرطان, فمادة الكومارين الموجودة فيه لها تاثير واق من سرطان البروستات (Tezcan  et. al., 2015) وتشير دراسة أخرى إلى أن تناول التين بانتظام يقي من سرطان القولون وسرطان الثدي (Eraslan  et .al., 2013) والتين غني بالأحماض الدهنية الأساسية الأوميغا ٣ والأوميغا ٦ وهذا ما يفسر إضافة إلى وجود الألياف الكثيرة فيه دوره المضاد للكوليسترول٬  والخافض للضغط الشرياني ٬ والمضاد لتصلب الشرايين أيضا (Tezcan  et. al., 2015) .

  والتين كنز من العناصر الوفيرة فهو غني بالكالسيوم والنحاس و البوتاسيوم والمنجنيز والحديد والسلينيوم والزنك٬ وغناه بالحديد والبوتاسيوم يجعله رائعا في تقوية الكريات الحمراء التي تحتاج هذين العنصرين في بنائها (Joseph  et. al., 2011) وهو رائع في الوقاية من فقر الدم (Badgujar  et. al., 2014) بإذن الله٬ وتشير الدراسات إلى أن التين غني بالحمض الأميني التريبتوفان الذي تصنع منه النواقل العصبية مما يجعل للتين دورا مهدئا٬ ومساعدا على النوم العميق٬ ومضادا للاكتئاب (Bhanushali et al., 2014) بإذن الله تعالى .

 

والله ولي التوفيق .

أخوكم د جميل القدسي.

 

المراجع العلمية:

 

Badgujar, S. B., Patel, V. V., Bandivdekar, A. H. & Mahajan, R. T. 2014. Traditional uses, phytochemistry and pharmacology of ficus carica: A review. Pharm Biol, 52, 1487-503

 

Bhanushali, M. M., Makhija, D. T. & Joshi, Y. M. 2014. Central nervous system activity of an aqueous acetonic extract of ficus carica l. In mice. Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, 5, 89-96

 

Eraslan, M. & Tekin, M. 2013. A combination of fig (ficus carica) fruit extract and olive (olea europaea) leaf extract. Google Patents

 

Farvid, M. S., Eliassen, A. H., Cho, E., Liao, X., Chen, W. Y. & Willett, W. C. 2016. Dietary fiber intake in young adults and breast cancer risk. Pediatrics, 137, 1-11

 

Joseph, B. & Raj, S. J. 2011. Pharmacognostic and phytochemical properties of ficus carica linn–an overview. International Journal of PharmTech Research, 3, 8-12

 

Nicotra, G., Vicentini, S. & Mazzolari, A. 2010. Ficus carica. Nutrafoods, 9, 27-30

 

Tezcan, G., Tunca, B., Bekar, A., Yalcin, M., Sahin, S., Budak, F., Cecener, G., Egeli, U., Demir, C. & Guvenc, G. 2015. Ficus carica latex prevents invasion through induction of let-7d expression in gbm cell lines. Cellular and molecular neurobiology, 35, 175-187

 

 


videos balancecure

التعليقات

لا يوجد تعليقات

أضف تعليقًا

Made with by Tashfier

loading gif
feedback