أضخم موقع علمي صحي موثق في العالم لسعادة العائلة وصحتها, بالعلم والإيمان نبني الميزان

77747539

أي الأطعمة تعتبر الأغنى بالكالسيوم

أي الأطعمة تعتبر الأغنى بالكالسيوم


دكتور , أين يوجد الكالسيوم بكثرة غير الحليب ومشتقاته ؟

 الجواب: الكالسيوم ليس موجودا في مشتقات الحليب فقط ، هو موجود في كثير من الأطعمة الأخرى فول الصويا ، وكذلك في الخبز والحبوب والقمح المبرعم وعشبة القمح ، ولا ننسى السمك بأنواعه والسبانخ واللفت والملفوف والزبيب والعنب واللوز والفستق والتين المجفف وبذور دوار الشمس، فكل هذه مصادر ممتازة .

ونبشر مرضى هشاشية العظام بنتائج رائعة تساعد على امتصاص الكالسيوم بشكل ممتاز، وتعمل على حماية العظام والعضلات من التعب والارهاق (Evans, 2016)   ,

 حيث ننصح بمجموعة من الأعشاب وهي 

خلاصة اكليل الجبل الزيتية في زيت الزيتون البكر الطبيعي (Orey, 2009

خلاصة الزنجبيل الزيتية في زيت الزيتون البكر الطبيعي (Mia et.al., 2009)

خلاصة الخزامى الزيتية  في زيت الزيتون البكر الطبيعي

خلاصة الميرمية الزيتية في زيت الزيتون البكر الطبيعي (Oniga et.al., 2007)  

خلاصة اليانسون الزيتية في زيت الزيتون البكر الطبيعي  (Essences et.al.)

خلاصة البابونج الزيتية في زيت الزيتون البكر الطبيعي  (Yarnell et.al., 1996)

خلاصة الزعتر الزيتية  في زيت الزيتون البكر الطبيعي

خلاصة اكليل الجبل المائية في خل التفاح الطبيعي (Orey, 2009

خلاصة الزنجبيل المائية في خل التفاح الطبيعي (Mia et.al., 2009)

خلاصة الخزامى المائية في خل التفاح الطبيعي

خلاصة الميرمية المائية في خل التفاح الطبيعي (Oniga et.al., 2007)  

خلاصة البابونج المائية في خل التفاح الطبيعي  (Yarnell et.al., 1996)

خلاصة اليانسون المائية في خل التفاح الطبيعي  (Essences et.al.)

خلاصة الريحان المائية في خل التفاح الطبيعي  (İşler et.al., 2010


وايضا ننصح باستخدام وصفة البيضة البلدية مع خل الزنجبيل التي تعمل على رفع نسبة الكالسيوم في الجسم بشكل ممتاز (Hodges, 1967)  

والله ولي التوفيق

 أخوكم د جميل القدسي


المراجع العلمية :


Evans, A. (2016) Calcium-rich diet. The importance of a calcium rich diet.


Essences, F. & Flower, B. Covered.


Hodges, R. 1967. Possible sources of the carbonate fraction of egg shell calcium carbonate. Nature, 216, 609-610.


İşler, S. C., Demircan, S., Çakarer, S., Çebi, Z., Keskin, C., Soluk, M. & Yüzbaşıoğlu, E. 2010. Effects of folk medicinal plant extract ankaferd blood stopper® on early bone healing. Journal of Applied Oral Science, 18, 409-414.


Mia, M. M.-U.-K., Kadir, M. F., Hossan, M. S. & Rahmatullah, M. 2009. Medicinal plants of the garo tribe inhabiting the madhupur forest region of bangladesh. American Eurasian Journal of Sustainable Agriculture, 3, 165-171.


Oniga, I., Pârvu, A. E., Toiu, A. & Benedec, D. 2007. Effects of salvia officinalis l. Extract on experimental acute inflammation. Rev Med Chir Soc Med Nat Iasi, 111, 290-4.


Orey, C. 2009. The healing powers of vinegar, Kensington Publishing Corp.


Yarnell, E. & Meserole, L. 1996. Topical applications of botanical medicine: Aloe vera and other medicinal plants for healing. Alternative and Complementary Therapies, 2, 241-244.




videos balancecure

التعليقات

لا يوجد تعليقات

أضف تعليقًا

Made with by Tashfier

loading gif
feedback